Le calendrier Natation Course de la saison 2019-2020 des groupes Juniors-Seniors de l'EGQ, en attendant ceux des groupes Natation Jeunes/Avenirs, Adultes-Masters et Natation Artistique, est disponible en téléchargement.

Attention, cette 1ère version ne comporte pas encore les meetings nationaux en bassin de 50m, dont la liste officielle tarde à être publiée sur le site fédéral FFN, ainsi que des approximations de lieux ou de dates (Championnats Nationaux hors N1 et Espoirs/Relève). Tout cela sera vérifié et corrigé dans les prochains jours ... 
 
Un week end exceptionnel !!!!!
 
2 nageuses de l'Espadon étaient qualifiées pour les Championnats de l'Ouest à Nantes le week end des 13 et 14 juillet.
 
Cette compétition était visée dès le début de saison, afin d'y faire le meilleur résultat possible.
 
yuna clara nantesClara en catégorie "Jeunes 3" s'était tout juste qualifiée à la 50ème place (sur 50 nageuses retenues).
Après tous les forfaits et repêchages, elle pointait à la 40ème position.
 
Etant à peine de niveau départemental en début de saison, elle réalise une saison en progression constante pour finalement décrocher cette qualification interrégionale.
Les objectifs étant atteints, il ne lui restait plus qu'à se faire plaisir et essayer d'être le plus performante possible après avoir chassé les points durant tout le mois de juin.
 
Les 1ères courses du samedi montrent qu'elle est bien au rendez-vous avec 2 MPP sur 100m brasse et 100m dos. Le dimanche matin, Clara n'a pas réitéré sa perf d'il y a 15 jours auparavant (de manière assez logique) mais elle réalise tout de même sa 2ème meilleure performance sur la distance.
 
Le dimanche après-midi, chargée vu le programme, se passe très bien avec 3 nouvelles MPP sur 100m NL/100m Pap/400m 4N.
 
Au final, Clara termine au cumul des nages à une très honorable 31ème place.
Un très beau parcours pour cette nageuse qui a su aller chercher cette qualif' malgré le retard des points et être actrice de cette compétition en améliorant ses chronos sur 5 courses.

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équipes 76 CDOLe week end dernier, Yuna Georget était sélectionnée au sein de l'équipe de Seine Maritime "Jeune" pour participer à la Coupe de l'Ouest réunissant 13 départements de l'Interrégion Nord-Ouest.
 
Pour sa 1ère sélection départementale, cette jeune nageuse de 11ans a brillé tout au long du week end dans la piscine de Cherbourg en réalisant 4 meilleures performances sur ses 4 courses.
Tout d'abord, dans le relais 8x50m NL, elle signe un joli chrono en 30"48 soit quasiment 1"3 d'amélioration. Sur le 100m pap, elle réalise sa plus grosse performance en parcourant les 4 longueurs en 1'16"77 soit 6 secondes de mieux et elle prend par la même occasion le record du club sur la distance en 12ans (ancien record détenu par Maëlle Lecanu en 1'18").

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Suite au 2ème plot du Nat'Avenir à Fécamp le samedi 2 mars, 4 nageurs de la catégorie "Avenir" se sont qualifiés individuellement pour la finale régionale qui avait lieu dimanche dernier à la piscine d'Hérouville Saint Clair.
 
Ainsi, Maud Crambert, Anaël Jobbin, Achille Carpentier, Nazim Benakcha accompagné d'Emilien Roblin et Anès Ben-Attigue (pour les relais) participaient à cette rencontre régionale qui marque la fin des compétitions hivernales.
 
Au finamaud trophéel, Maud monte sur le podium à l'addition de ses 4 courses (100% de MPP) où les 6 premières filles étaient récompensées. A mi-parcours, elle pointait à la 6ème place. Elle grapilla 2 places l'après-midi pour terminer finalement 4ème. Une belle compétition pour elle où les objectifs furent atteints.
 
Malgré les 64% d'amélioration des performances pour tous les nageurs, ce pourcentage n'est que la partie émergée de l'iceberg. De gros défauts techniques ont gâché plusieurs courses, ce qui ne devrait pas se produire sur une compétition à  ce niveau. Sûrement dû à un manque de travail lors des entraînements ...
 
Cependant, la "palme" est tout de même décernée à Anaël et Maud pour leur sérieux et leurs qualités dans l'eau tout au long de cette journée de compétition.
 
A noter que 2 avenirs ont un programme chargé ce mois-ci.
En effet, Maud et Nazim ont été sélectionné en équipe 76  "Avenir" et participeront donc à un regroupement départemental le dimanche 17 mars à Gravenchon puis à la Coupe de Normandie à Val de Reuil le dimanche 31 mars.
 
Tous les résultats ==> ICI
Veuillez trouver ci dessous, l'ensemble des horaires pour les sections du club, pendant les vacances de Pâques qui débutent ce jour, jusuqu'au lundi 22 avril inclus (Lundi de Pâques).
 
Reprise des sections sur le temps scolaire, aux jours et horaires habituels, à partir du mardi 23 avril 2019.
 
Pour toute demande de précision sur ces horaires, merci de contacter Frédéric Krasowski, directeur sportif, au 06-85-32-21-30 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 
Groupe Lundi 08 avr Mardi 09 avr Merc 10 avr Jeudi 11 avr Vend 12 avr
Juniors Seniors A/B 08h45-11h00 08h45-11h00 08h45-11h00 10h45-13h00 /
17h00-19h15 17h00-19h15 16h00-18h00 17h00-19h15 17h00-19h15
Juniors Seniors C 08h45-11h00 08h45-11h00 08h45-11h00 10h45-13h00 /
17h00-19h15 17h00-19h15 16h00-18h00 17h00-19h15 17h00-19h15
Juniors Seniors D 17h00-19h15 / 16h00-18h00 / 17h00-19h15
Jeunes A 17h00-19h30 17h00-19h30 16h00-18h15 09h00-11h00 18h00-19h30
Jeunes B 17h00-18h00 / / 09h00-11h00 /
Perfectionnement / / Pas de séance / /
Ecole de Natation Avenirs 17h00-18h00 / / 09h00-11h00 /
Ecole de Natation 2 Pas de séance / Pas de séance / /
Ecole de Natation 1 Pas de séance / Pas de séance / /
Masters 18h00-19h30 / 18h00-19h30 / /
Aquagym 17h15-18h00 / 11h15-12h00 11h45-12h30 19h30-20h15
  18h00-18h45       (Pas de 2ème séance)
  18h45-19h30        
Natation 11h00-13h00 bas 11h00-13h45 bas 14h30-16h00 bas 09h00-11h00 bas 10h00-12h00 sal
  18h30-19h30 sal 13h45-17h00 sal 16h00-19h30 sal 11h/15h et 18h30-19h30 sal 12h00-13h45 bas
Artistique 19h30-21h30 bas   19h30-21h30 bas 19h30-21h00 bas  
           
Groupe Lundi 15 avr Mardi 16 avr Merc 17 avr Jeudi 18 avr Vend 19 avr
Juniors Seniors A/B / / / / /
  17h00-19h30 17h00-19h30 16h00-18h00 17h00-19h30 17h00-19h30
Juniors Seniors C / / / / /
  17h00-19h30 17h00-19h30 16h00-18h00 17h00-19h30 17h00-19h30
Juniors Seniors D 17h00-19h30 / 16h00-18h00 / 17h00-19h30
Jeunes A 09h00-11h30 09h00-11h30 09h00-11h30 09h00-11h00 09h00-11h30
  17h00-19h30 17h00-19h30 16h00-18h15 / 17h00-19h30
Jeunes B / 09h00-11h30 09h00-11h30 09h00-11h30 /
Perfectionnement / / Pas de séance / /
Ecole de Natation Avenirs / 09h00-11h30 09h00-11h30 09h00-11h30 /
Ecole de Natation 2 Pas de séance / Pas de séance / /
Ecole de Natation 1 Pas de séance / Pas de séance / /
Masters 18h00-19h30 / 18h00-19h30 / /
Aquagym / / / / /
Natation 18h30-19h30 sal / / / /
Artistique 19h30-21h30 bas        
Le weyuna normandie jeunesek end dernier, Yuna Georget, seule qualifiée de l'Espadon, participait aux Championnats de Normandie Jeunes hiver à Saint Valery en Caux.
Après 3 mois de reprise, le but était de conclure parfaitement ce premier trimestre à l'image de ses précédentes compétitions, toutes réussies.
 
Malgré une 1ère course étonnante dans sa façon de nager, laissant présager une compétition difficile, Yuna se ressaisissait sur la 2nde course avec un excellent 50m pap où elle termine 5ème "Jeunes", 1ère parmi les 2007 mais surtout elle actualise le record du club du 50m Pap en 35"93 (ancien détenu par Eloane Cornuault depuis 2015 en 36"06).
 
Le dimanche, Yuna continuait sur sa lancée en établissant ses meilleures performances personnelles sur 200m NL, 50m dos, 50m NL et 400m NL. Sur cette dernière distance, elle améliore son chrono de 18 secondes et établit par la même occasion un nouveau record du club 11ans en 5'21"63.

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