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 Horaires des groupes de Natation Course

A noter que les groupes seront définitivement constitués lors des premières séances de la saison, en appliquant les règles d'appartenance propres à chacun, mais aussi sur décision de l'entraineur du groupe concerné...
A noter aussi que seuls les horaires présentés ci dessous sont valables 

Saison 2014 / 2015

Rédéfinis pour la saison 2012-2013, légèrement modifiés pour la nouvelle saison, 5 groupes de niveau et d'objectifs différents existent au sein de la section natation course.

Ces groupes sont les groupes Espoirs B, Départemental, Espoirs A, Régional, et Elite. Ils comprennent chacun des objectifs techniques et compétitifs adaptés au niveau visé ...
 

Le groupe Espoirs B

>> Nageurs Benjamins (2002-2003), débutants ou ne rentrant pas encore dans une démarche de performance,
Objectif: établir le niveau nécessaire pour les réinsérer dans le groupe Performance ou Espoirs. Programme compétitif départemental de la catégorie benjamins.

3 séances par semaine – Olivier (mardi, jeudi et vendredi)

Le travail d'endurance, gestuelle et technique, de vitesse et des techniques de nages y est prépondérant.

Ce groupe participe aux compétitions de niveau départemental, et 6 à 12 dates sont retenues dans la saison pour les compétitions, suivant le niveau du nageur...

Horaires du groupe Développement

Jour

 

Entraînements

Coach

Lundi

///////////////////////

 

Mardi

18h00-19h30

 Olivier

Mercredi

///////////////////////

 

Jeudi

17h00-18h00

Olivier

Vendredi

17h00-18h00

Olivier

Samedi

///////////////////////

 

Ces horaires ne comprennent pas l’échauffement à sec avant l’entraînement et les étirements de fin de séance.

2 des 3 entraînements sont exigés pendant la semaine
La participation aux compétitions est obligatoire !
Se présenter obligatoirement à l'accueil de la piscine 10min avant le début des séances.

 

Le groupe Départemental

>> Nageurs Minimes et + (2001 et avant), ne rentrant pas dans une démarche de performance,ou en manque d’acquis techniques/physiques.
Objectif : Pratique de la natation à un niveau départemental promotionnel vers/et les Championnats 76.

2 séances par semaine – Fred (Lundi) et Olivier (Jeudi)

Le travail d'endurance, gestuelle et technique, de vitesse et des techniques de nages y est prépondérant.

Ce groupe participe aux compétitions de niveau départemental, et 4 à 8 dates sont retenues dans la saison pour les compétitions, suivant le niveau et la catégorie du nageur...

Horaires du groupe Promotions

Jour

 

Entraînements

Coach

Lundi

17h45-19h45

Fred 

Mardi

///////////////////////

 

Mercredi

PA 14h30-16h00 *

 Fred

Jeudi

18h00-19h30

Olivier

Vendredi

///////////////////////

 

Samedi

///////////////////////

 

* Accès à la séance de musculation soumise à décision de l'entraineur.

Ces horaires ne comprennent pas l’échauffement à sec avant l’entraînement et les étirements de fin de séance.

Les 2 entraînements sont exigés pendant la semaine
La participation aux compétitions est obligatoire !
Se présenter obligatoirement à l'accueil de la piscine 10min avant le début des séances.